こんにちは。さいたま口腔リハビリテーション歯科クリニックです。

感染症予防といえば、手洗いやうがい、マスクなどが一般的です。しかし実は、毎日の口腔ケアもウイルス感染を防ぐために効果があります。
そこで今回は、口腔ケアがもたらす効果についてお話しします。

お口の中が乾燥するとウイルスが侵入しやすい？

私たちののどや鼻の中は、粘液で適度に潤っており、ウイルスが体内へ入り込むのを防ぐバリアの役割を果たしています。しかし、お口の中が乾燥すると、のどや鼻の粘膜も乾燥しやすくなります。その結果、ウイルスが体内に侵入しやすくなってしまいます。

お口の中の細菌が、ウイルスの侵入を助けるって本当？

ウイルス感染を防ぐには、お口の中の細菌にも注意が必要です。
お口の中で細菌が増えると、「プロテアーゼ」という酵素が作られます。このプロテアーゼは、のどの粘膜のバリアを破壊し、ウイルスが体内へ侵入するのを助けるといわれています。
そのため、お口の中が清潔でない状態では、ウイルスに感染しやすくなります。

感染症予防のためにお口を清潔に保とう

歯垢（プラーク）や歯石、舌の汚れ（舌苔）を放置すると、細菌が増殖し、プロテアーゼも大量に発生してしまいます。
そのため、毎日丁寧に歯をみがき、歯科医院で専門的な口腔ケアを受けて、お口の中を清潔に保つことが感染症予防につながります。

定期的なクリーニングでウイルス感染を防ごう

風邪やウイルス対策のひとつとして、ぜひ口腔ケアを意識してみてください。
また、お口の中を清潔に保つためには、歯科医院でのクリーニングが欠かせません。
当院では、プロによる歯のクリーニングで、普段の歯みがきでは落としきれない汚れまでしっかりと取り除いています。また、適切な口腔ケアの方法もアドバイスしています。気になる方はお気軽にご相談ください。