こんにちは。さいたま口腔リハビリテーション歯科クリニックです。

10月は健康にまつわるさまざまな記念日がありますが、「40歳からの健康週間」をご存じでしょうか。40代を迎えると、「体力の衰えを感じる」「健康診断の数値が気になり始めた」という方も多いのではないでしょうか。実は、お口の健康にとっても、40代は大きなターニングポイントです。

そこで今回は、40代から増えやすいお口のトラブルと、健康な歯を守るためのポイントについてお話しします。

歯周病を放置するリスクとは

歯周病は初期段階では強い痛みがなく、自分では気付きにくいのが特徴です。仕事や家事で忙しい40代は、歯科医院の受診を後回しにしやすい傾向があります。そのため、気付いたときには病気が進行し、場合によっては抜歯が必要になることもあります。
さらに、歯周病菌は血管を通って全身をめぐり、糖尿病の悪化や動脈硬化、心筋梗塞などの生活習慣病のリスクを高めることもわかっています。体の健康を守るためにも、お口の健康に意識を向けることが大切です。

過去に治療した歯が危ない！「二次カリエス」とは

40代になると、過去に治療した詰め物や被せ物にも注意が必要です。

• 素材や接着剤の劣化： 治療から10～20年経つと、詰め物や被せ物のすき間からむし歯菌が入り込み、むし歯が再発しやすくなります。これを「二次カリエス」といいます。
• 神経のない歯の落とし穴： 過去に神経を抜いた歯は痛みを感じにくいため、内部でむし歯が進行しても気付かないことがあります。

また、ストレスによる「歯ぎしり・食いしばり」や、加齢による唾液の分泌量の低下も、歯にダメージを与える原因になります。

40歳を過ぎたら自己流のケアを卒業しましょう

「毎日しっかり歯みがきをしているから大丈夫」と思っていても、歯みがきの癖によって、特定の場所にみがき残しができていることがあります。特に、歯と歯の境目や歯周ポケットの奥は、歯ブラシだけでは汚れを完全に取り除けません。自己流のセルフケアではなく、正しい方法を身に付けることが大切です。

まとめ

40代からのケアによって、60代・70代になったときに健康な歯を維持できるかどうかが決まります。体の健康診断と同じように、お口も定期的に検診を受けることが大切です。
当院の定期検診では、歯茎の検査やクリーニングはもちろん、レントゲン撮影によって、詰め物の下や骨の状態まで詳しく確認しています。「最近、歯科医院に行っていない」という方は、ぜひこの健康週間をきっかけに、お口のメンテナンスにお越しください。